Algunos alumnos de Nora que son socios del Club España -Ricardo y Arleen- organizaron un nado de 100x100m. para hoy. … Más
Categoría: Entrenamiento Canal de la Mancha
24-octubre-2016. Cambié el título y tema de este blog.
Hoy decidí cambiar el título y el tema de este blog. Ha sido el mismo desde hace más de dos … Más
6-septiembre-2016. Así empezó el cruce. (Primera parte).
6 de septiembre. 22:55 hrs.Playa Shakespeare, Dover, Inglaterra. Salgo del mar en el frío y oscuridad de la noche que … Más
6-septiembre-2016. Hoy inicia mi nado para cruzar el Canal de la Mancha.
Después de tantos años de saber que este día llegaría, ahora que sé que hoy en la noche salgo pensé … Más
31-agosto-2016, miércoles. A una semana de que empiece la ventana.
El miércoles próximo, el 7 de septiembre, empieza la ventana para el cruce a nado del Canal de la Mancha. … Más
22-agosto-2016. Siento que estoy en el limbo. (Faltan 16 días).
Después de tanto entrenar, de tantos nervios y de pruebas largas definidas cada 4 semanas y medio largas entre estas, … Más
19-Julio-2016. Aun me duelen los hombros. (Faltan 50 días, que equivale a 1 mes y 19 días)
Hoy es martes. Apenas el sábado nade 10 hrs. seguidas. Hoy estoy de vuelta en Samara con mis compañeros de … Más
18-Julio-2016. Nadadita en el lago.
Como antier nadé tanto, ayer descansé y hoy solo es un afloje. Ahhh! Las ventajas de nadar todo el día … Más
16-Julio-2016. Nadé 10 horas seguidas.
El sábado nadé 10 horas seguidas en el río de Las Estacas. ¡10 HORAS! Casi ni lo puedo creer. Es increíble … Más
11-Julio-2016. Me apaniqué. ¡Quizás compre una tina! Faltan 58 días (un mes y 27 días)
Probablemente compre una tina inflable. Anoche y hoy en la mañana empecé a leer un libro que me prestó Nora: Dover Solo … Más
6-Julio-2016. Dormir sin playera y destapado.
Desde hace varios meses empecé a dormir solo cubierto con una sábana y en short y playera. En algún lugar … Más
2 y 3 de Julio-2016. San Gil.
Este fin de semana fue el triatlón Challenge San Gil. ¡Felicidades Rodrigo por haberlo hecho tan bien! Y a todos … Más
11-Junio-2016. Me duele todo. Alchichica 7 hrs. (Faltan 2 meses y 27 días).
Me duelen los hombros, sobre todo el izquierdo. Siento ardor en la parte de atras de las piernas y en … Más
25-Mayo-2016. «No dejes nada a la suerte». (Faltan 3 meses y 13 días.)
Hoy me encontre a Hugo Rodriguez en la mañana cuando llegue a nadar. Platicamos un rato y entre lo que … Más
24-Mayo-2016. Nado con mis compañeros que regresaron del Campeonato Nacional Masters
Desde el jueves pasado y todo este fin de semana fue el Campeonato Nacional Master Curso Largo 2016. Nora, nuestra entrenadora, y … Más
18-Mayo-2016 ;(
En la mañana fui a correro un poco con Manchas. Pisé un pajarito. Si, así como dice, tal cuál. ¡Jamás … Más
21-abril-2016, jueves. Debo 250 m. (Faltan 4 meses y 16 días).
A las 7 en punto sonó la chicharra en la gasolinería donde estaban a punto de cargarme combustible. «¿Escuchó eso?», … Más
10-Abril-2016. Valle, 2 pm., aire, sol y agua!
Ayer tuve fiesta de cumpleaños. No de mi cumpleaños, ese es en Julio. Rodrigo festejó sus 39 y fue en … Más
31-Marzo-2016. 4×25 + 100 (4 veces), suena fácil.
Entrenamiento hoy en Samara. Casi estamos todos de vuelta, hoy nadamos: Mariel, Edith, Juan Pablo, Ricardo, Salvador y yo; y … Más
15-Marzo-2016. ¿Que es un Split?
Cuando leí lo que tocaba hoy no supe que era, no hubiera sabido que hacer si hubiera estado solo. Serie … Más
14-Marzo-2016. Aún con una contractura a nadar.
Ayer en la mañana cuando me senté en el coche -listo para hacerla de barredora para Rodrigo y demás ciclistas … Más
6-Marzo-2016. Una hora y media hizo que se me pasara el susto de ayer.
Ayer nadé en Sport City de Parques Polanco. Durante el entrenamiento me asusté porque tuve una sensación como si me … Más
5-Marzo-2016. Sentí que me desmayaba, literal. (Ahora si me asusté).
Hoy me pasó algo mientras entrenaba. En algún momento a la mitad del entrenamiento y sin nada diferente a cualquier … Más
3-Marzo-2016. No fue 100×100 pero al final suma lo mismo.
Hoy tocaba un 100×100. Íbamos a nadarlo en el CDI pero desafortunadamente Ricardo G. no pudo porque su papá esta … Más
27-Feb-2016. Alchichica, 5 hrs, 15.7°C. ¿Y el wetsuit?
Laguna de Alchichica 8:13 am. Temperatura exterior: 3.5ºC. Temperatura del agua: 15.7°C. Esta muy nublado, parecería que no va a salir … Más
24-Febrero-2016, miércoles. Hoy supe lo aburrido que puede ser nadar.
Algunas personas me han preguntado si no es aburrido nadar muchas horas. Siempre he dicho que no. Hoy descubrí porque … Más
21-Febrero-2016. Faltan 199 días. Derecha-izquierda.
Mi plan de hoy era nadar 4,500 metros: los 4,000 del entrenamiento del viernes -que no hice porque es mi … Más
20-Feb-2016. 5,000 en 1:34 a 20. Solo 200 mas.
El 7 de Septiembre del 2016 es miércoles y es exactamente dentro de 200 días. Es el día 250 del … Más
13-Enero-2016. Nadando con David Bowie.
Hace apenas tres días murió David Bowie. Casualmente, hoy me acompañó mientras nadaba. En la mañana hice algo de fuerza. … Más
31-Enero-2016. Afloje post 4 hrs.
Después de la nadada de ayer de 12 kms. un afloje hoy no está nada mal. Fuimos a nadar al … Más
30-Enero-2016, sábado. El nado largo del mes.
El nado largo de enero es de 4 horas. Lo terminé hace poco mas de 3, estoy sentado en el … Más
27-Enero-2016, miércoles. Sin novedad, 3 en vez de 4.
Se que mañana no voy a nadar porque quiero estar en el hospital en la mañana para acompañar a mis … Más
26-Enero-2016, martes. Ahora si que no las saqué.
El domingo nade 100×100 y ayer un afloje mas o menos tranquilo. Hoy, de vuelta a Samara, llegué un poco … Más
25-Enero-2016, lunes. Un data field para el Garmin donde anotas el entrenamiento, ¡Que bien! #not
Curioseando las aplicaciones para Garmin vi que hay una con la que puedes escribir notas y verlas en una ‘pantalla … Más
24-Enero-2016, domingo. 100 x 100.
El despertador sonó a las 6 am. pero me había levantado unos 5 minutos antes. Ya estaba despierto, seguramente por nervios. … Más
23-Enero-2016, sábado. Finalmente me metí.
7:20 am. Saqué a pasear a Manchas mientras puedo ir a nadar a Sport City, abren hasta las 8 los … Más
21-Enero-2016, jueves. Apenas empezando ya no podía.
Hoy llegué un poco tarde a Samara, solo un poco: 600 metros tarde. Como ayer fue la cena de cumpleaños … Más
20-Enero-2016, miércoles. Una corridita para no dejar.
Hoy no iba a poder ir a nadar. Me tocaba sacar a Manchas en la mañana y en la noche … Más
19-Enero-2016, martes. Redondeando.
Aún no logro llegar con el suficiente tiempo antes de la clase para nadar los 1,000 m. adicionales. Se que … Más
18-Enero-2016, lunes. Un lago para mi solo.
Antes de las 8 de la mañana de un lunes, el lago de Valle es un lugar muy pacífico. Anoche … Más
17-Enero-2016, domingo. De las 9:08 a las 10:51.
Siempre he sido un poco «obsesivo» con los datos (en este caso los de los entrenamientos). Me gusta tenerlos aunque después, … Más
16-enero-2016. PE.
Hoy no fue entrenamiento o, más bien, parte del «otro» entrenamiento (tan importante como el que se hace con las … Más
14-Enero-2016. Se me hace conocido.
El dia de hoy empezó como muchos otros. Suena el despertador a las 6:10, doy unas vueltas en lo que … Más
12-Enero-2016. Casi logro mi cometido de empezar antes.
Hoy nadé 4,500m. Un poco mas de lo que me tocaba que eran 3,200. No fue muy poquito mas, sino … Más
11-Enero-2016. SC Parques, banda OK.
Hoy nadé 3,350 m. en Sport City de Parques Polanco. Me encanta la banda HR, me ayuda a conocerme mejor. … Más
10-Enero-2016. Desierto de los Leones running.
Hoy corrí. Cada vez corro menos porque nado casi diario. Me gusta correr, pero me gusta mucho más nadar. Lo … Más
9-Enero-2016. Faltan 213 días (30 semanas, 3 días). Siempre estamos buscando algo.
Hoy fue muy emotivo el final del entrenamiento por una llamada al salir. Hablé con Rodrigo y estuvimos platicando un … Más
7-Enero-2016, jueves. Volviendo a arrancar.
El despertador sonó a las 5:50 am. A mi mente vino la canción «Hoy no me quiero levantar». Me levanté … Más
6-Enero-2016, miércoles. El primer entrenamiento incompleto del año.
Mi problema de hacer entrenamientos incompletos por falta de tiempo soy yo mismo. Suele ser en los de la tarde … Más
5-Enero-2015. Estrenando banda Swim Garmin
Hoy estrené uno de mis regalos de navidad: ¡una banda HR que sirve en el agua! ¿Que es una … Más
Nada tus Sueños 