Hoy nadé 3,350 m. en Sport City de Parques Polanco. Me encanta la banda HR, me ayuda a conocerme mejor. Hoy por ejemplo veo que el entrenamiento fue mucho menos fuerte con un efecto de entrenamiento de 3.1. También puedo ver como fue claramente incrementandose poco a poco el ritmo cardiaco de forma constante y parece en los intervalos largos del final de 1,000 y 500 m.

Sin problemas de configuración con el reloj. Al parecer la banda funciona bien. Quién sabe qué le pasó hace unos días. All is good.

 

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