31-Marzo-2016. 4×25 + 100 (4 veces), suena fácil. 

Entrenamiento hoy en Samara. Casi estamos todos de vuelta, hoy nadamos: Mariel, Edith, Juan Pablo, Ricardo, Salvador y yo; y al mando estuvo Nora la entrenadora (me suena como “Dora la Exploradora”, jaja). 

Según yo iba a llegar más temprano para hacer los 1,000 m. adicionales para “los canaleros” pero llegue poco antes y estuve en la alberca como 7:20. 

El entrenamiento de hoy tenía una parte con 4x25m. y cien metros de recuperación. Suena fácil. Cuatro veces 25 metros apenas suman 100 metros y 100 de recuperación son 200. Haciéndolo 4 veces apenas son 800 metros. Cuando leí la serie no me pareció gran cosa. Cuando la hicimos no opiné ni cerca lo mismo. Ahí vamos cada quien a su paso, pero yo estaba sacando los 25s a paso de 1:14 a 1:16. Nos se si sea muy rápido o no, pero para mí es rapidísimo. Tanto, que sentía que se me salía el corazón. Y por si no fuera suficiente, el entrenamiento completo fue de 4,600 metros. 

Un buen día de natación. 

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