8 de septiembre, 4 am.

8 de septiembre 2023 – 4:00 am Entro al mar para nadar el Canal de la Mancha ida y vuelta. … Más

“Leandros Marathon Swim Grand Prix 2023” reconoce cada año a los 32 nadadores top del mundo. Es un honor formar parte del ranking de este año.

Al igual que en la carrera, en la natación existe la distancia de maratón. En la carrera la distancia oficial … Más

Carlos Acosta: ¡Un Nadador Mexicano Hace Historia al Lograr un Cruce Doble del Canal de la Mancha!

[Periodico Excélsior 27-sept-2023.] Carlos Acosta, nadador y arquitecto mexicano, ha logrado una hazaña épica al convertirse en el primer hombre … Más

29 Octubre 2017. Canal de Catalina, primera parte.

El día que crucé el Canal de Catalina, primera parte.

22-julio-2017. El último largo-largo antes de Catalina. 8 hrs. 28k.

Hoy hice el último nado «muy largo» del entrenamiento para el cruce del Canal de Catalina. El más largo de … Más

 22-noviembre-2016. 4,500 a paso veloz. ¿Que no era período de mantenimiento?

Resumen de hoy (¿Donde estuvo lo tranquilo?) 😉 5×100 crol cada 2′, 5×200 crol+pull cada 3’30», 5×300 crol y combinado … Más

21-Febrero-2016. Faltan 199 días. Derecha-izquierda. 

Mi plan de hoy era nadar 4,500 metros: los 4,000 del entrenamiento del viernes -que no hice porque es mi … Más

31-Enero-2016. Afloje post 4 hrs. 

Después de la nadada de ayer de 12 kms. un afloje hoy no está nada mal. Fuimos a nadar al … Más

30-Enero-2016, sábado. El nado largo del mes. 

El nado largo de enero es de 4 horas. Lo terminé hace poco mas de 3, estoy sentado en el … Más

25-Enero-2016, lunes. Un data field para el Garmin donde anotas el entrenamiento, ¡Que bien! #not

Curioseando las aplicaciones para Garmin vi que hay una con la que puedes escribir notas y  verlas en una ‘pantalla … Más

24-Enero-2016, domingo. 100 x 100. 

El despertador sonó a las 6 am. pero me había levantado unos 5 minutos antes. Ya estaba despierto, seguramente por nervios. … Más

21-Enero-2016, jueves. Apenas empezando ya no podía. 

Hoy llegué un poco tarde a Samara, solo un poco: 600 metros tarde. Como ayer fue la cena de cumpleaños … Más

19-Enero-2016, martes. Redondeando. 

Aún no logro llegar con el suficiente tiempo antes de la clase para nadar los 1,000 m. adicionales. Se que … Más

18-Enero-2016, lunes. Un lago para mi solo.

Antes de las 8 de la mañana de un lunes, el lago de Valle es un lugar muy pacífico. Anoche … Más

16-enero-2016. PE. 

Hoy no fue entrenamiento o, más bien,  parte del «otro» entrenamiento (tan importante como el que se hace con las … Más

14-Enero-2016. Se me hace conocido. 

El dia de hoy empezó como muchos otros. Suena el despertador a las 6:10, doy unas vueltas en lo que … Más

7-Enero-2016, jueves. Volviendo a arrancar.

El despertador sonó a las 5:50 am. A mi mente vino la canción «Hoy no me quiero levantar». Me levanté … Más

6-Enero-2016, miércoles. El primer entrenamiento incompleto del año. 

Mi problema de hacer entrenamientos incompletos por falta de tiempo soy yo mismo. Suele ser en los de la tarde … Más

26-Diciembre-2015, sábado. Faltan 227 días (32 semanas, 3 días). La laguna del Sol. 

El cráter del volcán Xinantécatl, El Nevado de Toluca, tiene dos lagunas: del Sol y la Luna. El agua de las … Más

20-Diciembre-2015, domingo. Faltan 233 días (33 semanas, 2 días). 3 horitas.

Estoy en la lancha que nos va a dejar en la cortina de la presa de Valle de Bravo. Al … Más

10-Dic-2015, jueves. Faltan 243 días (34 semanas, 5 días). Ahora si quise llorar. 

La hora del entrenamiento se supone que es a las 7:15. Hace un año llegaba a esa hora y los … Más

6-Dic-2015, domingo. Faltan 247 dias (35 semanas, 2 días). Prohibido nadar. 

«PROHIBIDO NADAR» dice un letrero en el estacionamiento. ¿Como?… ¡a eso venimos! ¿Estará prohibido porque NO SE PUEDA o porque vivimos … Más

1-Dic-2015, martes. Faltan 252 días (36 semanas). ¡Ultimo mes del año!

De hoy al 23 de diciembre el tiempo se va de volada. Ya casi todo mundo tiene un pie afuera. … Más

29-Nov-2015, domingo. Faltan 254 dias (36 semanas, 2 días). Lo que suceda primero. 

Me gusta nadar en aguas abiertas. Aunque la alberca es cómoda porque mantiene una temperatura, esta techada, el agua esta … Más

¿Que nos hace el agua fría? Chapuzón helado de año nuevo.

Como he escrito antes, una parte muy importante de la preparación para intentar un cruce del Canal de la Mancha es … Más