22-noviembre-2016. 4,500 a paso veloz. ¿Que no era período de mantenimiento?

Resumen de hoy (¿Donde estuvo lo tranquilo?) 😉 5×100 crol cada 2′, 5×200 crol+pull cada 3’30», 5×300 crol y combinado … Más

31-Diciembre-2015, jueves. Último día del año haciendo «otras cosas».

Hasta parece que estoy terminando el año al revés. En lugar de estar nadando, ayer corrí y hoy hice bicicleta. … Más

Con la idea de «hacer otras cosas» estas vacaciones, hoy hicimos bicicleta de montaña, hace mucho tiempo que no lo … Más

Por la competencia de ayer (bueno, mas por la desvelada y algunas copas de vino en la fiesta de Cheke … Más

¿Porqué cuando tenia mas ganas de llegar temprano para descansar después de un largo viaje de regreso a Mexico, todo … Más

El miércoles sufrí mi primer masaje deportivo en la vida. La palabra masaje la asociamos normalmente con un evento para … Más

A las 7 de la mañana escuchamos el silbatazo de salida de la XXIV edición del Reto Acapulco Aguas Abiertas … Más

Listo para dormir! Aunque es mucho mas tarde de lo que esperaba, me estoy acostando tranquilo porque se que ya … Más

Hoy nadé en el lago de Valle. A una semana del Reto Acapulco ya no me toca nadar mucho. La … Más

En la mañana cumplí el plan de nadar 8,000 metros. ¡Mi nado mas largo hasta hoy! Ir a San Gil … Más