4,500m.

Me pesan un poco los hombros después de nadar 4,500m hace un rato. Me siento bien pero cansado. Un cansancio rico, con el cuerpo pesado.

Hoy me tocaba un afloje, después 2 nados continuos de 30′ c/u con 3 min entre ellos.
Ahí voy aumentando la distancia poco a poco 🙂

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