31-Enero-2016. Afloje post 4 hrs.

Después de la nadada de ayer de 12 kms. un afloje hoy no está nada mal. Fuimos a nadar al … Más

30-Enero-2016, sábado. El nado largo del mes.

El nado largo de enero es de 4 horas. Lo terminé hace poco mas de 3, estoy sentado en el … Más

Se que mañana no voy a nadar porque quiero estar en el hospital en la mañana para acompañar a mis … Más

El domingo nade 100×100 y ayer un afloje mas o menos tranquilo. Hoy, de vuelta a Samara, llegué un poco … Más

Curioseando las aplicaciones para Garmin vi que hay una con la que puedes escribir notas y verlas en una ‘pantalla … Más

El despertador sonó a las 6 am. pero me había levantado unos 5 minutos antes. Ya estaba despierto, seguramente por nervios. … Más

7:20 am. Saqué a pasear a Manchas mientras puedo ir a nadar a Sport City, abren hasta las 8 los … Más

Hoy llegué un poco tarde a Samara, solo un poco: 600 metros tarde. Como ayer fue la cena de cumpleaños … Más

Hoy no iba a poder ir a nadar. Me tocaba sacar a Manchas en la mañana y en la noche … Más

Aún no logro llegar con el suficiente tiempo antes de la clase para nadar los 1,000 m. adicionales. Se que … Más

Antes de las 8 de la mañana de un lunes, el lago de Valle es un lugar muy pacífico. Anoche … Más

Siempre he sido un poco «obsesivo» con los datos (en este caso los de los entrenamientos). Me gusta tenerlos aunque después, … Más

Hoy no fue entrenamiento o, más bien, parte del «otro» entrenamiento (tan importante como el que se hace con las … Más

El dia de hoy empezó como muchos otros. Suena el despertador a las 6:10, doy unas vueltas en lo que … Más

Hoy nadé 4,500m. Un poco mas de lo que me tocaba que eran 3,200. No fue muy poquito mas, sino … Más

Hoy nadé 3,350 m. en Sport City de Parques Polanco. Me encanta la banda HR, me ayuda a conocerme mejor. … Más

Hoy corrí. Cada vez corro menos porque nado casi diario. Me gusta correr, pero me gusta mucho más nadar. Lo … Más

Hoy fue muy emotivo el final del entrenamiento por una llamada al salir. Hablé con Rodrigo y estuvimos platicando un … Más

El despertador sonó a las 5:50 am. A mi mente vino la canción «Hoy no me quiero levantar». Me levanté … Más

Mi problema de hacer entrenamientos incompletos por falta de tiempo soy yo mismo. Suele ser en los de la tarde … Más

Hoy estrené uno de mis regalos de navidad: ¡una banda HR que sirve en el agua! ¿Que es una … Más

El día está nublado y frío. Fuimos a Lake Conroe a conocer y… a nadar! Afuera la temperatura debe estar … Más