-Empecé a sentir frío como a los 35 min!

-Gel a los 60 min.

-Para la 1:15 hrs. ya tenía los dedos de los pies entumidos.

-Otro gel a la 1:30 hrs. Estaba temblando en las paradas. Pero bueno, algunas paradas de casi 4 minutos en agua a 17.5° no ayudan a calentarse 🤣!

-Entre la 1:30 y las 2 hrs. calambres en las pantorrillas y dedos de pie derecho.

-Entre los 4,500 y 5,000 mts. fue el peor momento de frío, digamos que esa parte no la disfruté. A los 5000 ya había terminado y me quería salir, así que más bien… otros 1000 acompañando a Gonzalo, como que no?!

-Los últimos 1000 mts. a paso tranquilo, más continuo y mejor concentrado en llevar un ritmo parejo Me sentí mucho mejor.

-Cuando terminé me di cuenta que apenas tome agua. Si acaso unos 250ml! Seguramente esa fue una causa importante de los calambres, además del frío por supuesto.

En resumen, qué buena nadada.

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