Hoy no nadé. ¿Pero como? ¡Si no falta nada! Anoche cenamos toda la familia por el cumpleaños de mi mamá. Aunque no acabamos tarde, si llegué a dormir más tarde de lo normal, no puse despertador y no me levanté temprano. Solo hice un poco de ejercicios de fuerza en la mañana, un poco de hombro y brazo con ligas y mancuernas. Como si supiera que hacer. Ya es hora de conseguirme una rutina en serio. Los ejercicios de fuerza son tan importantes como lo demás y solo lo he estado haciendo esporádicamente y sin un verdadero plan.

Después fuimos a Puebla a unas citas y volvimos ya tarde. Mi idea era que si volvíamos temprano podría ir a nadar y además pasear a Manchas pero hubo mucho tráfico de regreso en Viaducto y acabamos llegando como a las 8 pm. Ya muy tarde para hacer tantas cosas. Ya estaba resignándome a no hacer mas y solo pasear a Manchas. Por cierto, conoce a Manchas…  Pero pensé que como hoy no había sentido molestia en el dedo del pie, quizás podría correr un poco. Así que unos shorts y la playera rápido y salí a pasear a Manchas… con la idea de correo. Nora, mi entrenadora me ha dicho que en caso de no poder nadar algún día, intentar correo por lo menos 40 minutos para mantener la condición aeróbica. Así que… así fue. Bueno, casi 40 minutos, en realidad fueron como 36 y con múltiples paradas porque a los perros les gusta olfatear, aprovechan para ir al baño y también a veces se ponen en huelga y deciden detenerse. Pero estoy seguro que también lo disfrutó. Yo mucho, sobre todo porque pude correr y ¡no me dolió el dedo! Seguro entonces que no está roto y dentro de poco se me quitará el dolor que siento cuando me pongo zapatos.

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